11岁儿童骨龄13岁怎么办

11岁儿童骨龄13岁一般需要通过饮食调理、体育运动、生活干预等方法逐渐改善，也需要做好局部护理。

1、饮食调理

在饮食上需要选择蛋白质以及钙物质丰富的食物，避免吃一些激素类的食物，可能会导致身体的激素水平异常，不利于自身的恢复，可以选择牛奶、豆浆、鸡蛋等食物摄入能达到补充营养的作用。

2、体育运动

在生活中可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳、骑自行车等，在做运动的时候可以加速局部的血液循环，疏通经络，有利于症状的减轻。

3、生活干预

在生活中也需要保持乐观的心态，可以进行避免过度劳累，避免长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，可能会对自身产生刺激。

除此以外也可以配合药物治疗、物理治疗、注射药物等方法逐渐改善，需要针对性的治疗。