嗓子出不来气总是憋得慌怎么回事怎么办

嗓子出不来气总是憋得慌可能是精神因素或者上火引起的，还有可能是咽炎等疾病，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、精神因素

若是情绪过度紧张或者焦虑，另外长期精神压力比较大，导致神经受到刺激，容易引起咽喉堵塞或者呼吸加快。需要减轻精神压力，保持充足睡眠。

2、上火

经常吃些辛辣或者刺激性食物，并且过度饮酒或者抽烟，可能会导致咽喉受到刺激，产生异物感或者堵塞感。需要多喝些温热白开水，改掉不良饮食习惯，能够慢慢恢复。

3、咽炎

长期大量吸烟或者受到空气污染会引起咽炎，表现为咽干、咽痛或者吞咽不适。需要在医生指导下服用罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊或者利巴韦林胶囊等。

除此以外，可能是急性化脓性扁桃体炎或者急性会咽炎等疾病。