大便在肛门口出不来怎么办

大便在肛门口出不来可以调整饮食习惯、锻炼盆底肌肉群、药物治疗等，在医生的指导下针对病因治疗。

1、调整饮食习惯

在平时可以多吃一些促进肠道蠕动的粗纤维一类的食物，比如黑面包以及燕麦片，同时也可以适当的吃些菠菜或者芹菜。尽量不要喝一些浓茶或者咖啡。

2、锻炼盆底肌肉群

每天平卧或者坐卧时进行腹部式呼吸，通过这种方式有助于放松肛门和会阴部位，而锻炼盆底肌肉群之后，大便卡在肛门的症状也可以得到调整。

3、药物治疗

调整饮食效果不是特别明显的，患者可以联合应用药物治疗，而常见药物包括莫沙必利片、盐酸伊托必利片、复方聚氨醇电解质散等。