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来大姨妈可以跳绳吗

2025-08-011

病情描述:

来大姨妈可以跳绳吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    来大姨妈一般不可以跳绳,以免造成月经量过多。

    大姨妈是月经,属于子宫内膜出现的周期性脱落和出血情况,是正常生理症状,体内的孕激素和雌激素会发生改变,可能会导致身体乏力,要多注意休息,避免身体劳累,可以适当加强户外活动,但不可以跳绳,跳绳属于剧烈运动,通常会刺激子宫导致子宫收缩,可能会影响月经,导致月经量增多。

    月经期间需要多吃富含高蛋白的食品,来加强身体营养,要做好腹部的保暖,避免凉气入侵导致痛经加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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