小孩晚上睡觉不安稳总是翻来覆去是怎么回事

小孩晚上睡觉不安稳总是翻来覆去有可能是饥饿、环境因素、缺钙等多种原因，要根据原因对症治疗。

1、饥饿

有可能是小孩晚上吃不饱原因，身体处在饥饿状态下，容易使孩子出现晚上睡眠不踏实和总是翻来覆去。需要增加孩子喂养，有利于饥饿解除和睡眠恢复正常。

2、环境因素

有可能是长时间居住环境过于嘈杂导致，容易使孩子睡眠质量造成影响和引起晚上睡觉不安稳情况。要保持居住环境安静，防止睡眠造成影响和防止发育造成危害。

3、缺钙

一般是长时间体内钙质摄入不足引起容易导致缺钙和引起身体中枢神经兴奋度增加，可能会导致睡觉不踏实和出现翻来覆去。可以在医生指导下使用小儿葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等补钙药物治疗。