女人寒气重怎么调理

女人寒气重可以通过日常饮食、生活起居、药物等方式调理，调理期间需要保持心情愉悦。

1、日常饮食

如果女人体内寒气重，需要在日常生活中多吃羊肉、花椒、肉桂等食物，还可以多喝生姜红糖水，可以缓解症状。

2、生活起居

女人体内寒气重，可能是长期生活在寒凉环境中导致，需要避免长期在潮湿环境中工作或居住，还要适当添增衣物。

3、药物

如果症状严重，可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸、藿香正气丸等药物调理。

除上述常见方法外，还可以通过运动，可以将体内湿气排出。