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跳减肥操真的能瘦吗

2025-08-012

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跳减肥操真的能瘦吗

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  • 主任医师 解答

    跳减肥操一般是可以变瘦的,这属于一种比较常见的减肥方式。

    减肥操能够促进身体当中血液循环疏通经络,另外也可以加快体内的热量以及油脂的分解,从而可以达到一定辅助减肥效果。如果身体已经出现了明显的肥胖症状,想要达到快速减肥效果,可以去正规医疗机构,通过吸脂手术能够直接在身体当中一些脂肪组织抽取出来,使身材变瘦。

    在减肥过程当中也需要控制好饮食习惯,尽量选择吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜水果,减少高热量类的食物摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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