跑步肚子疼怎么回事怎么办

跑步肚子疼有可能是冷空气刺激、饮食不当、胃溃疡等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、冷空气刺激

如果在跑步的过程中吸出大量的冷空气，有可能会对胃肠道产生刺激，也会出现胃肠道功能失调，从而导致出现肚子疼痛。一般可以通过腹部热敷的方法调整。

2、饮食不当

如果在跑步之前过多进食一些寒凉性的食物，有可能会导致胃肠道受到刺激，跑步的过程中有可能会增加胃部的负担，也会导致出现肚子疼痛。一般可以通过饮食的方法调整，需要做到清淡饮食为主。

3、胃溃疡

这是属于一种比较常见的胃肠道疾病，在发病之后会导致胃肠道黏膜处于充血和水肿的状态，本身就会引起肚子疼痛。一般需要配合医生使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物调整。

可以上比较常见的原因之外，还有可能是胃肠炎或者是肠痉挛等原因所导致的，需要到医院通过相关检查确诊原因。