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孕妇缺钙吃什么食物

2025-08-013

病情描述:

孕妇缺钙吃什么食物

孕妇缺钙吃什么食物

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  • 主任医师 解答

    孕妇缺钙在饮食方面一般可以多补充鱼肉、虾肉、鸡蛋等富含钙元素食物,能够补充身体所需营养成分,促进机体恢复。

    钙属于人体内不可缺少的营养素之一,能够增加骨密度,起到血液凝固作用,并且还能够预防骨质疏松、骨折等现象。孕妇如果出现缺钙,可能是营养摄入失衡导致,并且还有可能会出现手脚抽筋、失眠、四肢乏力等症状,在此期间应注意适当卧床休养,避免过度疲劳。

    若有任何不良症状,可到正规医院检查身体,配合医生治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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