头晕心慌是什么原因造成的

头晕心慌一般是睡眠不足、精神紧张、贫血等因素所导致的，可能还会影响到工作或者是生活。

1、睡眠不足

在长时间睡眠不足的情况下，有可能会导致大脑处于疲劳的状态，而且也会导致患者出现头晕，则可以通过养成良好的睡眠来进行改善。

2、精神紧张

在精神比较紧张的情况下，有可能会导致人体的交感神经处于兴奋的状态，很有可能会导致血液流速加快引起头晕心慌，则可以通过自我心理调整来进行改善。

3、贫血

在贫血的情况下有可能会导致供血不足，血容量也会出现下降，出现头晕以及心慌，可以选择吃一些补铁补血的食物来进行改善。

除了上面这几种原因之外，也不排除是高血压等因素所导致。