头晕目眩恶心天旋地转怎么改善

头晕目眩恶心天旋地转一般可以通过饮食调整、睡眠调整、使用药物等方法来治疗，有利于症状得到减轻。

1、饮食调整

可以选择吃一些清淡的粥类食物，主要包括了小米粥或者是八宝粥，有利于营养物质补充，还可以防止患者出现恶心。

2、睡眠调整

应养成良好的睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜，以免导致睡眠不足，导致患者出现头晕目眩或者是恶心。

3、使用药物

一般可以在医生指导下，通过使用降低血压的药物来进行治疗，比如可以选择使用复方利血平片、牛黄降压片、罗布麻降压片等改善，有利于血压升高所引起的头晕目眩的症状得到改善。

除上述方法之外，可以结合休息方式缓解。