手指抽筋怎么缓解

手指抽筋通常情况下可以通过适当按摩、局部热敷、补充营养等方式治疗。

1、适当按摩

手指抽筋可能是由于平时过度劳累等原因导致的，可以适当按摩，促进局部血液循环，从而达到缓解症状的效果。

2、局部热敷

手指抽筋可能是由于受凉受寒等引起的，可以通过局部热敷的方式缓解，通过局部热敷促进体内寒气排出，一般可以缓解手指抽筋的症状。

3、补充营养

手指抽筋可能是由于身体缺钙的原因导致的，需要及时补充营养，在日常可以适当的吃鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等。

除以上常见治疗方式外，必要的情况下可以通过口服药物治疗。