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藜麦米对糖尿病人有什么好处

2025-08-012

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藜麦米对糖尿病人有什么好处

藜麦米对糖尿病人有什么好处

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  • 主任医师 解答

    藜麦米对糖尿病人有好处,比如能够达到润肠通便、减肥瘦身、降低血糖的作用。

    1、润肠通便

    藜麦米中的膳食纤维含量相对比较丰富,能够刺激肠胃蠕动,加快食物的消化和吸收,达到润肠通便的作用。

    2、减肥瘦身

    藜麦米具有较强的保护感,能够减少主食的摄入,从而合理的控制体重,达到减肥瘦身的效果。

    3、降低血糖

    藜麦米中的微量元素比较多,能够补充身体的营养物质,而且其中的黄酮物质还能够加快血液的循环,软化血管,促进胰岛素的分泌,从而达到降低血糖的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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