吃虾可以喝牛奶吗

一般情况下吃虾是可以喝牛奶的。通常情况下可以起到消除疲劳、保护心血管、增强抵抗力的功效。建议合理饮食，均衡营养，避免过量食用，以免对胃肠功能造成影响。

1、消除疲劳

虾当中含有大量的维生素b族，维生素b族可加快新陈代谢缓解人体疲劳，而牛奶当中含有大量的氨酸可以有效的助眠。所以吃虾喝牛奶可以消除人体的疲劳感。

2、保护心血管

当中含有大量的镁元素，镁元素可以调节心脏的心跳率牛奶当中含有大量的蛋白质，可以增强人体免疫力，从而吃虾喝牛奶一般情况下可以起到保护心脑血管的作用。

3、增强抵抗力

牛奶和虾当中都含有大量的蛋白质，蛋白质可以为人体补充能量，提高人体免疫力和抵抗力，从而改善人体的机体能力，提高人体抵抗力。

除此之外，在日常生活当中，如果对海鲜过敏或者是有乳糖不耐的人群，不建议吃虾以后喝牛奶，以免使身体出现不良反应。