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姨妈期可以吃榴莲吗

2025-08-012

病情描述:

姨妈期可以吃榴莲吗

姨妈期可以吃榴莲吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    姨妈期一般可以吃榴莲,但要避免过量食用。

    姨妈期一般是指月经期,榴莲是一种非常常见的水果,富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及铁离子和钙离子等营养成分,有非常高的营养价值,而月经期间会因为经血流失,导致体内大量营养物质流失,适当吃些榴莲,能补充流失的营养物质,但榴莲中的糖分含量比较高,过量食用可能会因为肠道内产气过多而诱发腹胀症状。

    月经期间要注意营养均衡,可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,不要吃生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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