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女人长期便秘怎么调理

2025-08-012

病情描述:

女人长期便秘怎么调理

女人长期便秘怎么调理

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人长期便秘一般通过饮食、运动以及口服药物等调理,要及时到医院完善相关检查。

    1、饮食

    可以适当摄入粗纤维的食物,比如芹菜、苹果以及小米等,能够促进肠道蠕动,起到辅助调理效果。

    2、运动

    能适当地做有氧运动,比如跑步、跳绳或者游泳,都可以增强胃肠道的蠕动能力,缓解便秘。

    3、口服药物

    通常能在医生指导下口服泻药,比如复方匹可硫酸钠颗粒、沙可啶肠溶片或者磷酸钠盐口服溶液等。

    长期便秘除了上述方法,可能还有其他的办法调理,比如针灸或者按摩等,遵医嘱积极治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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