艾草除湿怎么使用

艾草除湿一般可以通过泡澡的方式进行使用，还可以通过泡脚的方式来达到除湿的目的。在恢复期间还需要做好自身的保暖，同时在饮食上也需要做到合理的搭配，忌辛辣油腻。

1、泡澡

艾草就有一定的药用价值，以浅草入药的方式能够起到温经祛湿以及散寒的功效，还具有抗过敏的作用，如果自身湿气比较的重，可以采取使用艾草熬制成水，然后通过泡澡的方式来达到去除体内湿寒之气的作用；

2、泡脚

在日常生活中适当的泡一下脚，能够促进机体血液循环，而且也可以增加人体的新陈代谢能力，如果自身有湿气比较重的现象，也可以使用艾草水进行泡脚的方式来改善体内湿气较重的问题。

只用艾草泡脚或者泡澡，能够起到较好的辅助效果，如果想要改善体内湿气较重的现象，也可以根据医生的指导服用药物进行调理，比如参苓白术丸、附子理中丸等。

在日常生活中需要做好增生的保暖措施，不能够受到寒风的刺激，同时在饮食上也可以适当的吃一些清淡易消化的食物，但是尽量不要吃过于辛辣或者比较刺激的东西，或者有可能会导致体内湿气的情况更加的严重。