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产妇吃什么水果好

2025-08-021

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产妇吃什么水果好

产妇吃什么水果好

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  • 主任医师 解答

    产妇一般吃膳食纤维丰富、维生素丰富、糖分丰富水果好等,对身体恢复能够起到促进作用。

    1、膳食纤维丰富水果

    产妇通常需要吃一些含膳食纤维比较丰富的水果,比如苹果、橘子、火龙果等,能够刺激的胃肠道蠕动,能够预防便秘。

    2、维生素丰富食物

    产妇通常需要吃一些维生素丰富的水果,可以吃葡萄、西瓜、柚子等,可以帮助维生素缺乏的症状得到改善,对身体有一定的好处。

    3、糖分丰富水果

    产妇也可以吃一些含糖分比较丰富的水果,比如可以吃榴莲、奇异果等,补充所需的能量有助于自身的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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