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杂粮煎饼会发胖吗

2025-08-022

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杂粮煎饼会发胖吗

杂粮煎饼会发胖吗

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  • 主任医师 解答

    杂粮煎饼人身体发胖,因为这种食物热量并不高,人吃了这些杂粮之后不会导致身体发胖,还可以起到辅助减肥效果,

    最怕是现在很多人困扰的问题,肥胖不仅会破坏体态完美,同时还会引发三高,分别是高血压、高血脂、高血糖等,这对机体健康影响很大。杂粮煎饼主要是由粗粮制作而成,其中营养价值较高,吃粗粮还可以增加饱腹感,减少热量摄入起到减肥效果,因此吃杂粮并不会使人身体发胖。

    除了吃杂粮之外,平时在生活中要多吃一些新鲜蔬菜水果,比如菠菜、苹果、香蕉等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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