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怎样减肥是最健康的

2025-08-021

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  • 主任医师 解答

    最健康的减肥方式需要控制饮食和参加体育锻炼,不会对身体造成影响。

    减肥在生活当中比较常见,主要是减掉身体当中多余的脂肪,让身材变得更加苗条,参加体育锻炼,控制饮食,不会出现反弹,也不会产生副作用,但是属于一个慢性的过程,需要长时间坚持。想要达到快速减肥的效果,选择抽脂手术,需要对皮肤的部位麻醉,插入导管,把多余的脂肪抽出体外。

    在减肥期间要注意严格控制好个人的饮食,少吃一些油腻或者刺激性的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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