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小孩吃什么能帮助补脑子增强记忆力呢

2025-08-022

病情描述:

小孩吃什么能帮助补脑子增强记忆力呢

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩吃水果、鸡蛋、核桃等食物能够帮助补脑,增强记忆力。

    1、水果

    水果中富含丰富维生素、无量元素、膳食纤维等营养物质,小孩多吃一些水果,不仅可以补充身体所需营养,同时还对于增强记忆力有帮助。

    2、鸡蛋

    鸡蛋中含有大量幼白蛋白质以及卵磷脂小孩多吃鸡蛋可以给大脑补充营养,增强记忆力。

    3、核桃

    核桃是补脑最佳食物,因为核桃中含有丰富不饱和脂肪酸、矿物质以及蛋白质等,如果想要让孩子增强记忆力,可以多吃一些核桃。

    除此之外也可以给孩子吃一些补品,比如益脑胶囊,能够帮助孩子提高记忆力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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