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消肿冰敷时间多久合适

2025-08-022

病情描述:

消肿冰敷时间多久合适

消肿冰敷时间多久合适

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精选回答
  • 主任医师 解答

    消肿冰敷24小时内需要采用冷敷,每次10分钟左右,一天两次即可,如果超过48小时后需要进行热敷。

    冰敷消肿能够减轻局部的肿胀,炎症的反应,缓解疼痛和劳累的肌肉组织,一般用于局部外伤、局部肿胀,可以使局部血管收缩,从而减轻组织外渗和肿胀,冷敷时间避免太长。剧烈运动后,组织肌肉劳累时可以配合冰敷治疗,能够使劳累的肌肉得到充分休息,减轻肌肉劳损,可以有效缓解肌肉酸痛。

    冰敷时需要密切观察冰敷部位局部情况,防止冻伤。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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