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感冒期间吃什么食物好

2025-08-022

病情描述:

感冒期间吃什么食物好

感冒期间吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    感冒期间可以多吃小米粥、蔬菜、水果等食物比较好,能够补充体内营养物质,有利于病情恢复。

    1、小米粥

    感冒期间可以多喝小米粥、蔬菜粥、面条等清淡易消化食物,能够补充体内营养物质。

    2、蔬菜

    西红柿、菠菜、胡萝卜、白萝卜等蔬菜富含维生素比较丰富,能够提高身体抵抗力。

    3、水果

    猕猴桃、苹果、橘子、橙子等富含的维生素C比较丰富,能够补充体内必需营养物质,抵抗力。

    除上述常见食物外,还可以吃鸡肉、猪肉,能够增加身体抗病能力,帮助病情恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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