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泡脚一般什么时候泡比较好

2025-08-021

病情描述:

泡脚一般什么时候泡比较好

泡脚一般什么时候泡比较好

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  • 主任医师 解答

    泡脚一般选择晚上的时候泡脚比较好,可以使身体得到充分放松。

    在晚上睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,还能使身体得到放松能有效缓解工作中引起的疲劳,同时还能调节神经来提高睡眠质量,在泡脚时最好选择晚上泡脚,同时还需要控制好时间在泡脚时最好不要超过半个小时。在泡脚之后还需要注意脚部保暖,可以选择棉质袜子,能有效减少脚部受凉。

    在泡脚时还需要控制好温度,最好选择40度左右,比较接近人体皮肤,在泡脚时不会出现皮肤烫伤和身体受凉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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