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17岁怎样长高

2025-08-021

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17岁怎样长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    17岁长高通常需要调整饮食、加强体育锻炼、遵医嘱用药等,需要到正规医院做相关检查。

    1、调整饮食

    在生长发育期间一定要养成良好的饮食习惯,要饮食均衡和多样化,多吃富含高蛋白的食品和含钙的食品,补充身体营养,促进身高增长。

    2、加强体育锻炼

    要适当加强体育锻炼和户外运动,比如跑步游泳登山等,促进身体的新陈代谢、促进骨骼发育。

    3、遵医嘱用药

    身体缺钙也会影响身体长高,必要时需要遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、维生素d软胶囊、碳酸钙片等。

    除此之外,也可以遵医嘱注射生长激素,要在医生指导下干预。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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