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贫血可以吃什么食物

2025-08-022

病情描述:

贫血可以吃什么食物

贫血可以吃什么食物

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  • 主任医师 解答

    贫血可以适当的吃一些猪肝、红豆、橘子等食物比较好,对于病情的恢复能够起到帮助。

    1、猪肝

    猪肝是属于一种比较常见的动物内脏,当中含有丰富的铁元素,补血效果是比较好的。

    2、红豆

    红豆当中含有人体所需要的多种微量元素,能够满足营养物质的需求,也能够达到补血的效果。

    3、橘子

    橘子是属于一种比较常见的水果,当中含有丰富的维生素C,维生素C能够促进铁的吸收,辅助改善贫血症状。

    除了以上比较常见的食物之外,还可以适当选择一些胡萝卜等食物,既能够补充营养,也能够辅助改善贫血。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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