贫血的人吃什么比较好

贫血的人一般来说选择食物和药物比较好，食物有紫菜和猪血，药物有补铁补血口服液和硫酸亚铁片等，有利于贫血所引起的不良症状得到改善。

一：食物

1、紫菜

紫菜当中的营养价值也是比较高的，里面主要含有丰富的铁元素，能够补铁补血，有利于贫血症状得到改善。

2、猪血

贫血可以选择吃一些猪血来进行改善，具有补血的功效，能够用治疗缺铁性贫血，帮助患者所出现的面色苍白症状得到改善。

二：药物

1、补铁补血口服液

这是一种中成药，使用之后的效果也是比较好的，也可以达到补血的功效，能够帮助贫血所引起的浑身乏力的症状得到改善。

2、硫酸亚铁片

硫酸亚铁片主要有利于体内的血红蛋白生成，有利于红细胞降低所引起的贫血症状得到改善。

除此以外，也可以选择使用阿胶糕来改善，有利于病情改善。