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睡觉扭到脖子了一歪就痛怎么办

2025-08-022

病情描述:

睡觉扭到脖子了一歪就痛怎么办

睡觉扭到脖子了一歪就痛怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡觉扭到脖子了一歪就痛可以选择一般治疗、物理治疗以及药物治疗等,还需要根据引起的原因进行处理。

    1、一般治疗

    睡觉扭到脖子了一歪就痛如果不是特别严重,应该注意保暖,避免着凉,减少颈部活动。

    2、物理治疗

    睡觉扭到脖子了一歪就痛可以选择物理的方式治疗,比如说按摩、热敷以及超声波、红外线等,能够缓解肌肉紧张,从而使疼痛症状得到改善。

    3、药物治疗

    出现明显疼痛症状的时候,应该听从医生指导,口服消炎止痛药物治疗,比如说双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。

    除以上方法外,应该保持正确睡姿,选择合适枕头。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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