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帮助消化的食物有哪些

2025-08-022

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帮助消化的食物有哪些

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  • 主任医师 解答

    帮助消化的食物主要是有山楂、柠檬、酸奶等,建议采取合理的治疗方法。

    山楂、柠檬、酸奶都属于酸性的物质,一般在吃了以后可以促进胃部的消化液分泌,减少食欲下降状况,同时还要健脾益胃的作用,适合消化不良、食欲不振或者胃口不佳的人群,加速胃肠道的蠕动,对于消化不良有明显的帮助作用,如果病情比较严重的时候,也可以通过药物治疗,效果会更加明显。

    消化不良主要是长时间暴饮暴食或缺乏运动锻炼的原因,要注意少吃一些油腻性的食物,饭后适当的散步。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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