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益生菌什么时间吃效果好

2025-08-021

病情描述:

益生菌什么时间吃效果好

益生菌什么时间吃效果好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    益生菌一般成年人在饭后吃比较好,儿童在饭前吃比较好,具体吃益生菌的时间要根据医生指导进行。

    成年人饭后吃对于提高肠道功能有很大帮助,要是在饭前吃,会使胃酸浓度高,会将益生菌活菌杀灭,影响到补充效果,饭后吃通常比较好的能使胃肠加快蠕动,防止出现便秘。

    儿童通常在饭前吃比较好,关键是能控制肠胃菌群,加快肠道的吸收,能将营养转化到体内,改善腹泻以及便秘等情况,增强身体免疫能力,从而提高体质。

    除以上服用方法也可在医生的指导下选择时间服用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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