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人的身体湿气重是什么原因造成的

2025-08-022

病情描述:

人的身体湿气重是什么原因造成的

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精选回答
  • 主任医师 解答

    人的身体湿气重可能是饮食因素、缺乏运动、环境因素等原因导致,可以及时到正规医院进行治疗。

    1、饮食因素

    日常生活中经常进食辛辣刺激、生冷、寒凉食物,会损伤脾胃,出现脾胃功能失调引起的现象,需要避免进食生冷刺激食物。

    2、缺乏运动

    长期缺乏运动导致机体运化失调,体内湿气越积越多,可以在日常生活中适当进行户外运动,起到排湿效果。

    3、环境因素

    长期居住在比较潮湿环境或从事涉水工作,导致失血群体,需要改变生活环境,缓解症状。

    除上述常见原因外,也可能是体质因素或睡眠不足引起,可以根据引起的原因进行处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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