吃火锅后喝酸奶可以吗

大家都特别喜欢吃火锅,因为它的原料非常丰富,能适应各种人群的口味,所以火锅是大家都喜欢吃的一道佳肴,那么,有的时候吃多了火锅就会上火,尤其是一些麻辣火锅,那么,经常吃火锅的人是怎么解决上火的问题的呢,吃完火锅后喝酸奶能去火吗,下面我们就来看一下。

烤肉之后吃一根香蕉。烤肉类食物产生的致癌物质,如苯并芘。军医院食品与营养系博士芮莉莉说,最近的研究表明,香蕉可以在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护肠胃。

过油了就喝一杯芹菜汁。雷莉丽介绍,如果一餐中油腻的食物比较多,喝一杯含糖量低,富含纤维素的芹菜汁是很有好处的。西芹中的纤维素能去除部分脂肪。

在吃完火锅之后喝酸奶。锅汤温热,配料咸辣,刺激肠胃。饭后喝一些酸奶,能有效地保护胃肠道粘膜。另外,酸奶中含有乳酸菌,能抑制细菌生长。

胃不好的人,饭后喝大麦茶或桔子水。大麦尿囊素和桔子皮中的挥发油,能增加胃液分泌,促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

食用方便面后吃水果。吃完方便面后吃一些水果,如苹果,草莓,橘子,猕猴桃等,能有效地补充维生素和矿物质的缺乏。另外,还提倡煮方便面。煮沸的面条比较软,有利于肠胃对水分的吸收,有助于消化。

食用螃蟹后,喝姜红糖水。螃蟹属寒性食物,脾胃虚寒者食用后可引起胃痛,腹泻,呕吐等症。庄乾竹博士,中华中医学会医学博士说,吃完蟹后,饮一杯温热的姜红糖水,可祛寒暖胃,促进消化,缓解胃部不适。但是糖尿病患者不能吃。

吃完饭后,润肺止咳,吃柿子。庄乾竹表示,柿子具有润肺生津,养阴清燥的功效,对呼吸道疾病患者而言,是一种理想的保健水果。但是柿子是不能空腹吃的,鞣酸成分容易在胃部形成结块。有火锅是辛辣油腻的食物,吃得太多会影响人的吸收,而且火锅里还有很多刺激性的东西,所以吃了火锅后喝酸奶的话,可以对我们的肠胃有一定的保护作用,这样的话,就能避免火锅对我们的胃造成刺激,其实这是一种很好的养生方法哦,大家都来尝试一下吧。