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空腹做有氧运动减脂效果好吗

2025-08-021

病情描述:

空腹做有氧运动减脂效果好吗

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  • 主任医师 解答

    空腹做有氧运动减脂效果一般是比较好的,需要长时间的坚持才能达到理想的效果。

    如果患者身体出现了肥胖的症状,可能是饮食不当原因造成的,有可能是长时间久坐原因引起的,通过有氧运动能加快体内脂肪燃烧,还可以将体内多余的水分消耗掉,达到减肥的目的。如果患者肥胖的症状比较严重,通过以上的方法没有得到改善,需要到医院通过抽血手术的方式进行治疗,不容易出现反弹的情况发生。

    在减肥期间需要注意饮食方面,选择一些清淡的食物摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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