嗓子老是干痒想咳嗽

嗓子总是干痒和慢性炎咽炎或者是上呼吸道感染是有很大关系的，嗓子对于每一个人来讲都是非常重要的，一旦嗓子出现问题，不竟会影响日常生活，就连正常的工作也是会受到影响的，不管是慢性咽炎还是上呼吸道感染都是需要及时去医院进行相关的治疗，而且一定要多喝水，保持良好的生活习惯。

慢性咽炎的护理方法：

1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》

烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。

2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》

精不足者，补之以味。《素问·五常政大论》

3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为

人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。

4、居室要寒暖适宜。

5、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》

不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》

6、戒多言。言多损气，气损致津伤。

7、注意锻炼。《素问·四气调神论》的夜卧早起，广步庭前以及《吕氏春秋·尽数》的流水不腐，户枢不蠹，动也，都是强调身体的锻炼。

8、民间谚语急发一朝生死决，慢喉百帖断根难。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》

焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。

对于咽炎的护理方法很多，最主要的还是从日常生活习惯和饮食入手，多喝一些有助于咽炎的茶水，咽炎患者还需要有一个愉悦的心情，因为着急上火也很容易出现咽炎。