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长期吃银耳有什么副作用

2025-08-032

病情描述:

长期吃银耳有什么副作用

长期吃银耳有什么副作用

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精选回答
  • 主任医师 解答

    长期吃银耳可能会出现消化不良或者是脾胃不适的症状,所以在日常生活中要控制好食用量,以免影响到身体健康。

    1、消化不良

    银耳在制作时如果没有制作软烂,在食用之后可能会出现消化不良,影响肠胃健康。

    2、脾胃不适

    银耳属于寒凉性食物,当自身脾胃虚寒时食用可能会导致出现腹痛、腹胀、腹泻等症状,并且还可能使脾胃虚寒症状加重。

    在食用银耳期间,还需要合理调整饮食,避免去食用刺激性的食物,饮食需以清淡食物为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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