手机版
个人中心

核桃吃了发胖吗要注意什么

2025-08-032

病情描述:

核桃吃了发胖吗要注意什么

核桃吃了发胖吗要注意什么

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    适量吃核桃一般不会发胖,但如果经常大量吃核桃,就可能会发胖。

    核桃富含丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分,而且核桃当中还含有多种人体所必需的脂肪酸及氨基酸等营养成分,是一种营养价值非常高的食物,不但能补充身体所需的各种营养物质,还能起到健脑益智的功效,但核桃也属于一种热量较高的食物,若大量食用,就会导致多余的脂肪在体内堆积,造成肥胖的症状。

    可以选择在早上适量吃核桃,补充身体所需的能量和所需的营养,还能减少肥胖的发生。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved