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怎么护理头发防止脱发

2025-08-032

病情描述:

怎么护理头发防止脱发

怎么护理头发防止脱发

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精选回答
  • 主任医师 解答

    护理头发防止脱发一般需要通过生活习惯、合理饮食、使用药物等方式,要结合具体情况,然后采取合适的方式进行改善。

    1、生活习惯

    在平时一定要有规律的生活习惯,要有充足睡眠时间,尽量不要长时间熬夜,能够减轻出现的脱发症状。

    2、合理饮食

    饮食上也可以选择吃一些优质蛋白质以及黑芝麻黑豆等食物,能够促进头发生长,减轻脱发症状。

    3、使用药物

    如果出现肾虚型脱发,需要遵医嘱使用一些补肾类药物进行改善,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。

    除了以上比较常用的方式以外,也可以配合中医治疗,效果都是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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