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椎管狭窄的锻炼方法有哪些

2025-08-032

病情描述:

椎管狭窄的锻炼方法有哪些

椎管狭窄的锻炼方法有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    椎管狭窄的锻炼方法一般是选择做小燕子式运动,这属于一种比较常见用于改善椎管狭窄的方式。

    在做小燕子式运动的时候,后背的肌肉会得到一定的拉伸以及锻炼,是以俯卧为模拟燕子飞翔的动作,可以拉伸后背部位的肌肉达到强健肌肉的效果。锻炼只能够达到一定辅助的作用,但是不能够从根本上将疾病完全的治愈。

    在出现了椎管狭窄之后,如果比较严重,已经影响到正常的功能,需要尽快去医院通过前路手术的方式进行治疗,术后也要注意多加休息。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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