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人一天喝多少水会水中毒

2025-08-031

病情描述:

人一天喝多少水会水中毒

人一天喝多少水会水中毒

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  • 主任医师 解答

    人一天的饮水量超过5升以后可能会发生水中毒,主要是水摄入总量超过了排出的总量。

    日常生活中可以适当的喝一些温水,这样能够及时补充体内所需的水分,也能够达到促进机体新陈代谢的效果,但是不能够过多的饮水,过度饮食有可能会导致离子紊乱,甚至还会出现水钠潴留和水中毒,对于自身的健康也会造成影响。

    在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到清淡饮食为主,这样能够及时补充体内所需的多种营养物质,可以适当吃些蔬菜、水果、肉类等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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