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吃什么可以补胶原蛋白

2025-08-032

病情描述:

吃什么可以补胶原蛋白

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  • 主任医师 解答

    平时可以通过适当的吃点猪蹄、虾皮等食物,能起到补充胶原蛋白效果,另外也可以通过注射胶原蛋白方式,能够补充体内所需胶原蛋白。

    猪蹄和虾皮是比较常见的食物,里面含有丰富的胶原蛋白,可以给身体里面补充所需要胶原蛋白,能用于增加皮肤弹性,但是饮食效果比较慢,可能需要长时间坚持才能看到效果。

    皮肤上面的胶原蛋白流失,有必要的可以到正规的医院,通过注射胶原蛋白方式能用于增加皮肤的弹性,增加皮肤饱满度,让皮肤年轻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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