哺乳期能吃阿胶糕吗

哺乳期通常可以吃阿胶糕，不会对身体产生太大影响。

阿胶糕主要是采取阿胶以及核桃或者是黑芝麻等材料制作而成，女性在哺乳期间需要多摄入营养丰富的食物，适当摄入对身体健康有一定益处，当中含有的营养成分比较丰富，比如像蛋白质以及脂肪或者是不饱和脂肪酸，同时含有较多的维生素a以及维生素E或者是维生素C，具有补血氧气以及滋阴润肺或者是补肝益肾的功效，对于治疗贫血有很好的效果，贫血通常是指人体外周血中没有足够量的红细胞，可能是由于红细胞生成不足或者是减少引起，也有可能是出现了造血物质缺乏，不排除是长时间过度节食或者是吸收障碍，通常会表现出有头晕以及头痛或者是耳鸣，还会伴随着有气短以及心悸的症状。

哺乳期间在饮食方面需要营养均衡，能够加速乳汁的分泌，对于宝宝身体全面发育有着很重要的作用，乳汁当中含有大量的蛋白质以及维生素，可以被身体吸收和利用，还可以适当提高身体免疫力，需要保持乳头部位干燥卫生，哺乳之前可以使用温开水清洗。