女生雌激素过低的表现

女性雌激素过低的表现一般有皮肤暗黄、月经失调、潮热等症状。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。

1、皮肤暗黄

长期熬夜会导致内分泌紊乱，出现雌激素过多，导致皮肤暗黄，可以通过规律作息来进行调节。

2、月经失调

不合理的饮食结构会出现雌激素水平下降，导致月经紊乱，可以通过均衡饮食来进行改善。

3、潮热

工作压力大，精神紧张会导致雌激素分泌紊乱，影响血管的正常收缩，出现潮热的现象通过运动的方式来进行调理。

除此之外还有阴道干涩、腰膝酸软等症状，可以通过饮食和运动的方式来进行调理。