主任医师
老人比较适合喝酸奶、无糖奶以及豆奶等，效果是比较理想的。
1.酸奶
酸奶够改善老人的肠道内环境，从而达到促消化以及促蠕动的功效，防止老人出现便秘的现象。
2.无糖奶
牛奶不含乳糖的好处有很多，对于体内缺乏乳糖酶的老人是可以食用的。如果体内缺乏乳糖酶的老人不能进行乳糖分解，喝普通牛奶之后就有可能会出现腹胀以及腹痛的情况，喝无糖奶则不会出现异常症状。
3.豆奶
老人喝豆奶也是比较好的，里面有优质的植物蛋白、钙、锌、维生素、膳食纤维等营养成分，能够增加老人的体质还能够防止骨质疏松。
除了上述情况以外，平时还需要多喝一些水，避免身体出现上火的情况。
来月经通常并没有暴瘦的方法，主要是通过控制饮食和运动等方法减肥，有一定的减肥瘦身效果。因为月经期间会有经血流失，会导致身体变得虚弱，如果过度节食或者剧烈运动，就可能会因为身体营养物质缺乏，导致出现头晕、乏力或贫血等症，而剧烈运动则可能会导致经血量增多，使月
没睡好头痛可以用冰块对局部冷敷，或者是按摩头部，也可以闭目养神，如果长时间得不到改善，以后需要及时的在医生的指导下使用些镇痛药物来缓解。1、冰块对局部冷敷通过冰块冷敷能够抑制局部毛细血管的扩张，对于头痛的症状能够起到缓解效果，需要冰敷10分钟到15分钟左右，避
产后腿酸软可能是气血不足、生产体力消耗过度、脊椎和盆骨压力增大等原因所造成，需要根据不同的原因，在医生的指导下进行调理。1、气血不足生产过程中会流失大量的血液，引起气血不足，导致产后腿酸软现象发生，通常需要遵照医嘱口服补血生乳颗粒或者归脾丸进行治疗。2、生产
眼压高可能是眼部疲劳、长时间熬夜、青光眼等原因引起，一般是能治愈。1、眼部疲劳长时间使用电子产品有可能会出现眼部疲劳，还会出现眼部代谢异常和眼压增高，需要及时休息缓解。2、长时间熬夜长期熬夜工作可能会出现眼部疲劳，还会引起眼压增高，可以在医生指导下使用硝酸毛
手术伤口换的药一般有氧化氢溶液、碘伏、无水乙醇等。建议在医生的指导下合理换药，以免对伤口造成感染。1、氧化氢溶液氧化氢溶液具有很强的消毒杀菌的作用。通常情况下可以用于手术伤口部位的清洁和消毒。2、碘伏碘伏具有杀菌消炎的作用，碘伏消毒通常情况下可以缓解对伤口局
窒息的好处有以下几点:1、肺活量增加在肺活量的练习下,通过练习憋气来提升,有些人平时多走几步路或多做些重活就气喘吁吁,主要是由于肺活量太低。窒息练习是一种深呼吸练习,可以用深、慢、快地吸气、屏气来完成。通过适当的运动来完成,如游泳、跑步等,能起到很好的效果。在再次
右心衰竭患者查体时可能会导致患者出现双下肢凹陷性水肿、咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等症状，建议采取合理的治疗方法。右心衰竭通常是因为右心负荷过重，引起右心收缩和舒张功能降低，从而影响心脏功能，在临床上会导致患者身体出现一些不适症状，具体症状需要根据病症轻重程
手指头会发麻通常是生理性因素、糖尿病、高血压等引起，还需要多加以重视，积极治疗。1、生理性因素可能是局部受到压迫引起，属于正常生理性因素，不需特殊治疗。2、糖尿病部分患者是体内胰岛素分泌障碍引起，需要在医生指导下使用格列齐特缓释片、格列本脲片、格列吡嗪缓释胶
70天胎儿通常是成型了，每个人的体质不同，怀孕之后摄入营养成分不同，因此胎儿生长发育情况也是完全不相同的。大多数孕妇在怀孕70天左右，胎儿基本上已经成型，B超能够清楚的分辨胎儿的耳朵、鼻子、眼睛、嘴巴、四肢，但是头部几乎占整个身体的一半。在怀孕70天，是胎儿的心
赤芝不仅可以改善皮肤而且还可以延缓衰老，对于心脑血管有一定的预防作用，建议患者在医生的指导下进行调理。1、改善皮肤四肢是一种中药材，营养价值和药用价值是非常高的，不仅可以提高人体健康，还可改善患者皮肤的功效。可以保养皮肤，还有延缓衰老的功效。2、预防心脑血管
点阵激光可以选择一个月到三个月做一次，需要根据皮肤损伤程度和恢复情况决定。点阵激光是属于一种比较常见的治疗方法，主要是通过射频技术来进行操作，在治疗过程中可以将皮肤上色素去除还能将皮肤上的凸起细胞组织去除，在做治疗时，如果皮肤创伤面积比较小，通过定时做护理
上眼皮翻开有个小痘痘可能是由于过度熬夜、角膜炎、麦粒肿等原因导致，具体需要根据原因对症治疗。1、过度熬夜上眼皮翻开有个小痘痘可能是因为长时间过度熬夜情况所引起需要怎样的合理休息能够帮助减轻。2、角膜炎如果出现角膜炎情况也可能会形成，通过使用药物调理，比如使用
水晶唇可以使皮肤达到一个丰满的状态，并且看起来也是晶莹剔透的，漂唇主要是用来改变唇部的颜色。一般需要根...
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