更年期的女人有多可怕

女性年龄在50岁左右,随着卵巢功能的逐渐衰退,身体会出现了一些列变化和不适:失眠、燥热、出汗、体力下降、脾气变坏、程度不同的腰背痛、关节痛等骨丢失症状,等等,这就是更年期。更年期女性应该预防哪些疾病?

一、骨质疏松更年期

更年期女性的骨量消失得无声无息。骨质疏松开始无症状,多数患者“偷走”骨病尚不清楚,因此被称为“无声流行病”。更年期女性如不注意预防和定期监测,将严重影响更年期女性的健康和生活质量。腰酸背痛是更年期妇女骨质流失后最早出现的症状。疼痛多见于胸、腰背,并伴有关节酸痛、四肢酸麻、双膝酸软无力等症状。随年龄增长,尤其是60-75岁后,骨量持续下降,骨脆性增加,骨折发生率显著上升。所以女性步入中年,已经成为骨质疏松症的高危人群,绝经后女性更应高度警惕。

防止更年期骨质疏松的方法包括:注重饮食营养和补钙、加强锻炼防止跌倒、沐浴阳光、不吸烟、不过量饮酒和饮用咖啡等,骨密度的监测。假如出现骨质疏松,要在医生的指导下进行治疗。

二、骨盆底部不全,压力性尿失禁

一这项调查数据表明,更年期妇女盆底功能不全的发生率可以达到50-80%。女性进入更年期后,随着卵巢功能的下降,盆底支持功能也逐渐减弱,特别是分娩时所造成的影响,已经不能由机体代偿,在咳嗽、大笑时尿液漏出严重影响了中老年女性的生活质量。

大笑时漏尿叫“压力性尿失禁”。这一状况与盆底肌肉松的发生和生育有关,在中老年女性中发病率很高,对生活质量的影响很大。如果漏尿不多,可以采用盆底肌肉训练的方式进行康复;如果漏尿较重,可通过‘尿道中段无张力悬吊术’微创手术解决,效果好,恢复快,而且没有明显伤口。

三、老年性阴道炎,尿道炎

较老年性阴道炎/尿道炎是较常见的绝经妇女,特别是绝经10年以上的妇女,易复发。其病因不同于一般阴道炎和尿道炎,一般由女性激素水平较低所致,并非由细菌感染所致。所以,对较老年性阴道炎/尿道炎,要在医生的指导下进行预防和治疗,不能擅自用药,以免加重病情。

四、情感障碍,抑郁,焦虑症

女性在45-55岁的时候就会出现心理问题,这主要是因为工作和孩子这一年龄段正处于女性更年期和退休前这一时期,对大多数人来说,特别是职场中的女强人,退休后会出现失落感。退休前,她们是大家关注的焦点,掌声、喝彩不断;可退休后,一切似乎都从忙碌变成了闲人。这种对比,使她们在心理上产生了巨大的失落感,如果不及时调整,就会越来越消沉,情绪也越来越低落。

除工作原因外,孩子也是不可忽视的重要原因之一。女性年龄在45-55岁之间,孩子基本上已经成年,有自己的思想和生活,不想让父母干预。这时母亲就会觉得自己的孩子不再需要她,自己在这个家的价值也随之丧失,从而产生了孤独和弃弃感,这一情感体验很容易使中年女性产生抑郁、焦虑等情绪。如果长期得不到缓解,这样的消极情绪很容易发展成心理疾病。