小儿维生素D缺乏性佝偻病应吃什么

1、干燥的香菇香菇中维生素d的含量非常高,而香菇在干燥过程中会增加维生素d的含量,所以干香菇比新鲜香菇含有更多的维生素d,孩子在患上维生素d缺乏性佝偻病缺乏性佝偻病后,应该多吃一些香菇,这样不仅可以补充维生素d,还可以起到抗病毒的作用。

2、鸡肝。鸡肝富含钙、铁、磷、锌、维生素a、维生素b、维生素d、蛋白质等营养素。能维持正常生长,保护眼睛,缓解眼睛干燥疲劳。

3、卵黄。维生素d、不饱和脂肪酸、磷、铁等都是人体所需的营养素,孩子患佝偻病时,可适当多吃些蛋黄。

4、鱼。平时,如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼等富含维生素d的鱼类,以及对脂肪酸,家长可多给孩子吃些鱼肉,这样不但可以减轻佝偻病的症状,还能提高智力,让孩子更加聪明。

5、鱼肝油鱼肝油能迅速补充人体维生素d和维生素a,增强免疫力,保护心脏和眼睛。

6、大豆。多种维生素d及矿物质含量很高,可帮助人体保持维生素d在体内平衡,以补充体内缺乏的维生素d,患有佝偻病的孩子平时可多吃一些豆制品。

7、加强牛奶营养。加强后的牛奶中所含的维生素特别丰富,患维生素d缺乏性佝偻病的孩子,可以每天早晚喝些营养强化型牛奶。

小儿佝偻病会表现出睡眠不安、易激动、骨骼畸形软化等症状,对孩子的身体健康有很大的危害。得了佝偻病后,除了及时治疗外,还要在日常生活中通过饮食来补充维生素d。在饮食方面,要多食用干香菇、鸡肝、蛋黄、鱼等食物,以改善佝偻病的症状。