晚上喝可乐会发胖吗

可乐中少量饮用一般不会导致肥胖，因为饮用少量可乐所摄取的热量可以被人体消耗。可乐中含糖量较高，营养成分单一，长期大量摄入，可乐会导致肥胖，这是由于可乐中含糖量较高，没有及时消耗掉，很容易在体内转化为脂肪，导致体重上升。

人们夜间活动量一般都会减少，所消耗的热量也会随之减少，此时大量喝可乐，也加剧了脂肪的堆积。此外，如果可乐晚上喝完后怕发胖，可在控制饮量的同时，适当的运动，如瑜伽、普拉提等，不但能消耗掉多余的热量，还能进行身体拉伸，放松身体肌肉，帮助睡眠。

可乐是一种低营养、高热量、富含精制糖的饮料，在人体内可不经转化而被吸收，所以不宜经常饮用，特别是晚上不宜大量饮用。