男人气血不足的症状有哪些怎样调理

男人和女性气血不足的症状表现基本相同,气血不足即气血两虚,其症状表现为气短声低、少气懒言、精神疲倦、身体倦怠乏力、面色多淡或萎黄,面色多淡或萎黄,眼睑、口唇、舌质、爪甲颜色淡白,还包括头晕、心悸、健忘、多梦等。如果出现气血不足的情况,就需要考虑是不是气血不足,出现上述症状时要考虑是不是气血不足。气血不足的调理以补气养血为主,包括调理中药汤剂、中药泡水饮用、食疗药膳、理疗等。

1、舌苔脉象:对于比较严重的气血不足,首选的方案是服用中药汤剂调理,最好找正规中医专家看过舌苔脉象后,再进行综合辨证治疗。如有暂时不方便找中医面诊,可服用一些具有补益气血的中成药,如归脾丸、补中益气丸、八珍颗粒、当归补血丸等。

2、药泡水饮用:对于轻微的气血不足症,除服药外,还可以长期泡水饮用,可选用人参或西洋参,配伍黄芪一起喝,有补气作用;

3、食疗药膳:是气血不足人群的一种调理方法,如人参鸡汤,与当归配伍黄芪一起炖汤喝等;

4、气血不足的人多是由于脾胃运化功能不足造成的气血、生化无源,所以理疗可采用推拿、针灸等方法健运脾胃,从根本上解决气血不足的原因。

中医强调辨证论治,无论男性或女性出现气血不足的症状,大多都是有原因的,在出现症状后,不能盲目服用各种补药,而要弄清气血不足的原因,找对病因,对症下药,标本兼治。