虚火旺湿气重怎么调理

虚火旺湿气重可以通过改善不良生活习惯、调整饮食、药物调理等方式来改善，但也需要根据病情严重程度合理改善。

1、改善不良生活习惯

出现虚火旺湿气重的情况，大多数是由于长期不良的生活习惯导致，比如熬夜、饮酒等情况，需要通过改善不良生活习惯的方式来调理，尽量适当的参加一些体育锻炼来有效的达到排湿和调理体质的效果。

2、调整饮食

出现虚火旺湿气重的情况时，也可以通过调整饮食的方式来改善，尽量避免吃一些辛辣刺激和油腻性的食物，也需要避免吃油炸和冷饮等。

3、药物调理

出现心火旺湿气重的情况时，也可以在医生指导下，通过服用滋阴补气类的药物来有效的调理改善，比如当归六黄丸、香连丸、知柏地黄丸等。

除了通过以上方式来有效调理改善外，也可以通过针灸、艾灸等方式来改善。