老年人吃维生素B族好不好

老年人适当食用贫血B族,既能预防贫血,又能促进铁的吸收,同时对于预防巨幼红细胞性贫血效果较好,不过要在医生的指导下服用。

维生素B族缺乏导致的疾病,如脚气病、糙皮病、厌食、营养不良等,在老年人中适当食用维生素B族可以预防和治疗。假如老人患了以上疾病,结合医生的建议,给予维生素B族补充,可以促进病情恢复,能够很好地改善患者的不适症状。另外,许多老年人出现了血糖偏高的情况,补充胰岛素抵抗可以通过补充维生素B族来缓解老年患者血糖高的情况。随年龄增长,老年人容易出现记忆衰退的问题,可以在医生的指导下量量食用维生素B族,可以提高机体免疫力,减轻记忆力下降,还可以提高老年人的认知能力。所以适当地补充B族维生素,对老人的身体也是有好处的。维生素B族是一种维生素药物,吃的时候要在医生的指导下服用,按照剂量来服用,如服用过量,有可能出现颤抖、心跳加快、麻木等不适症状。