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芸豆的功效与作用有哪些

2025-08-042

病情描述:

芸豆的功效与作用有哪些

芸豆的功效与作用有哪些

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  • 主任医师 解答

    芸豆的功效与作用有提高抵抗力、辅助降脂、美容养颜等,但是不宜一次性食用过多。

    芸豆的营养价值比较丰富,含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及膳食纤维,就能够促进胃肠道蠕动,提高胃肠道动力,预防便秘。另外芸豆中含有的皂苷类物质,能够提高血管活性,辅助降低脂肪吸收,对于高血压高血脂的患者来说,可能会有一定调理效果。

    在日常生活中应以清淡易消化的饮食为主,适当增加蔬果,避免食用辛辣刺激性食物,有助于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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